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お歳暮・冬ギフト 特集2024 通販 アロン化成 DVD 【平日15時まで即日出荷】エクササイズステップ その他
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：22605938565
中古 ：22605938565-1 |
メーカー | 9406cb9634b4 | 発売日 | 2025-05-10 22:50 | 定価 | 8542円 | ||
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※こちらの商品にはDVDが付いております。Amazon.co.jp: IP 010 自宅で簡単!!らくらくステップ。
全国で約3万人が実践しているステップ運動に！！
●音楽のテンポに合わせてリズミカルに行うことで気分爽快、ストレス解消！！
・音楽に合わせて行うことでトレーニングの効果を高めます。担架 イス型 介助シート 移乗シート 移乗補助具 二人用 寝たきり。
・一定のリズムで行うことはいくつかのメリットがあります。【即決あり】メディカルシープスキン ひじ用パット(2個入り)＜定価28,000円 ※長期在庫品 在庫僅少。
1. 体力に合わせてスピードのコントロールができ、一定の運動強度で安全に行える。GMFH228○パブリック T25MN 昇降アジャスター付き 抗菌テーブル 塩ビソフトエッジ 介護テーブル テーブル ナチュラル 定価約8.6万。
2. 飽きることなく、そして楽しく、リズミカルに行える。送料無料 ピジョン ユニットケアポーター ハビナース 209180AB。
3. 気分爽快でストレス解消になる。【フランスベッド正規品】 ベッドガード ベッド柵 スタンダードアンバー色 長さ76cm 【サイドレール SR-300ウッド JJN1V】 1本入り。歌を歌いながら行ってみると、もっと楽しくなります。★引き取り限定 在宅介護用 風呂桶 全長約190cm 中古★。
≪ エクササイズステップの特徴 ≫
エクササイズステップは以下の特徴があります。（OT-11970)【中古クッション車椅子用】ウィズ イノポス-F 消毒洗浄済み 介護用品。
≪特徴1.≫
コンパクトで持ち運びが簡単です。キャスター付き点滴用器具 点滴スタンド 5脚 5本脚 平板吊り具 歩行可能 持ち手付 介助 介護。
運動教室やご近所の集会所に持ち運びができます。介護用品 床ずれ防止 クッション エアークッション「タフ」タオル地カバー付き 40穴。
≪特徴2.≫
高さが5段階に調節でき、体力や体調に合わせることができます。立ち上がり補助手すり３段 【簡単組み立て】 ブラウン 安定感抜群 足腰への負担を軽減 置くだけ 商品サイズ:幅51×奥行39.5×高さ80cm。
≪特徴3.≫
段差の切り替え作業が簡単にできます。福岡～ 鍵付き アズワン ナビスメイト・トレイワゴン 5段BOX ピーチ 比較的綺麗な方の中古品。
≪特徴4.≫
音楽に合わせてリズミカルにトレーニングできます。【平日15時まで即日出荷】Pitatto3 サンダル 2足セット【入浴 介助 靴 シューズ 病院 ヘルパー ハイパー 日進ゴム】。
≪特徴5.≫
季節に関係なく温度管理ができる部屋でトレーニングができます。エクセルエンジニアリング わかーる6800 送受信機 介護 みまもり カメラ。
≪特徴6.≫
膝や腰への負担が軽減できるように天面にクッションシートを貼っています。楽々健 立ち上がり補助手すり1段 【簡単組み立て】。
≪特徴7.≫
大人数で運動する場合、グループ分け等に活用できるよう、3色のカラーをご用意しております。【ほぼ未使用】集音器 FILLTUNE CLEAR CLR-25 フィルチューン。
≪特徴8.≫
準備運動から効果測定までをモニターを見ながら実践することができるDVD付きです。(OT-ND05687) パラマウントベッド フィットレスト KQ-320 トイレ手すり 工事不要 手摺 自立支援 洗浄/消毒済 介護用品【中古】。
＜ ステップ運動について ＞
トレーニングは素早い動きで動作を繰り返すのではなく、ダイナミックな動きをできるだけゆっくりと、常に等速な動きになるようにして動かし、ゆっくりとした音楽のリズムに合わせて行います。(OT-NF00216)【中古クッション車椅子用】ユーキ・トレーディング リフレックス 735001-16162 消毒洗浄済み 介護用品。
1分間に40～60テンポで4つのリズムに合わせて乗り降り動作を繰り返し、「楽である」と感じる程度で行ってみましょう。両耳集音器 充電式集音器 耳掛け ワイヤレス イヤホン型 目立たない 小型 軽量 耳かけ型集音器 ベージュ おしゃれに音をキャッチ。
音楽の活用は運動中にリラックスでき、動きを一定にコントロールできるメリットがあります。○I8521 SEERS MEDICAL チルトテーブル 電動式 THERAPY TILT TABLE○。
また、5～10分間の連続したゆっくりステップ運動では、持久力を高めることができます。【平日15時まで即日出荷】リハビリ支援シューズ2 3足セット【屋内 室内履き ルーム 介護 病院 施設 スリッパ 高齢者 入院 竹虎】。
さらに声を出してリズムをとり、歌いながらトレーニングすると、楽しく効果的です。(OT-NG04739) 徘徊感知器 家族コール HK-2C 動作確認済み 赤外線センサー 介護 チャイム 介護ベッド 認知症 激安 離床センサー。
■健康づくりと介護予防に活躍するステップ運動
60歳を過ぎると膝を持ち上げて歩くために必要な太もも前面の「大腿四頭筋」と、腰椎と大腿骨を繋いでいる「大腰筋」が自然と弱ってきます。メロリン ガーゼ 滅菌 20×10cm 66974939 1箱100枚入 スミスアンドネフュー。
膝が持ち上がっていないために少しの段差でも引っかかり、つまずきや転倒を起こしてしまいます。▼ ｜点滴スタンド 点滴台 キャスターなし｜ 高さ調節可能 幅約36cm｜ 足 グリーン ■N3723。
そのため、大腿四頭筋と大腰筋を意識して選択的にトレーニングすることが重要になります。(OT-NI09954)テクノスジャパン 徘徊感知器 家族コール HK-2A メロディチャイム 認知症 離床センサー 洗浄/消毒済 介護用品【中古】。
その方法として「ステップ運動」は最適な運動です。クロスブレイン ワイヤレスイヤホン機能付き集音器 きこエール KE-SH1SWH ホワイト [管理:1100048129]。
■ステップ運動は大腿四頭筋と大腰筋を強く、そして太くする
ステップ運動で筋肉に刺激を与えると約1ヵ月程度で筋線維と神経が繋がり、力を発揮できるようになります。【平日15時まで即日出荷】お父さんおじいちゃんの靴と靴下3足のセット【靴 院内 シューズ 紳士 ソックス 贈り物 徳武産業 】。
年齢に関係なく、適切なトレーニングを行うことで90歳代でも筋肥大が認められます。押し車？押し椅子？便利ですよ。。
■ゆっくり繰り返す筋力トレーニングで筋肥大
エクササイズステップを用いたステップ運動で筋力トレーニングを行う場合、1分間に60テンポの音楽のリズムに合わせ、4つのテンポでステップ台を昇り降りします。[送料込み] ベッド 手すり 立ち上がり補助 ベッド用手すり 補助 介護用サイドレール ベッドガード 介護ベッド ベッドサイドガード。
時間は5～10分間繰り返します。【平日15時まで即日出荷】呼び出しチャイムセット(受信機3台+防水型送信機1台)(XP710A×1)(XP700/XP700M×2)【ナースコール インターホン】。
■筋肥大による筋力アップ
ステップ運動を中心としたシニアエクササイズを平均年齢72歳の高齢者114名の方が実践した結果、心肺機能を評価する有酸素能力は3ヵ月間で37%、脚筋力は50%を上回る改善が認められ、体力の向上は筋肥大により筋力アップであることが確かめられました。P016 超美品 テクノスジャパン TECHNOS ベッドコール コードレス BC-RN ベッドセンサー 無線中継ボックス。
同様にシニアエクササイズを要介護者に行った結果、明らかに下肢の筋力が高まり、歩行動作が改善し、中には杖をつかなくても歩けるようになった方もいました。スロープ デクパック DECPAC 耐荷重300k 70ｃｍ 車いす用可搬形スロープ ◆現状渡し◆【中古品】A-7。
※ご注意※
・4本の脚部がすべて同じ高さに設定されており、補高脚が確実に固定されているか必ず確認してくだい。ステンレス製 医療用カート メディカルワゴン 回診車 キャスター付 作業台。
転倒し、けがの原因になります。送料無料 中古品消毒整備済 モルテン バディII 座位用。
・運動を始める前にはストレッチなどの準備運動をきちんと行ってください。介護シューズ 手楽靴 高齢者 女性 履かせ易い 介護靴 黒 23cm 手を使わない 外履 母 室内履 敬老 祖母 ギフト。
・運動中、身体に痛みや違和感を感じたり、気分が悪くなったりした場合は、運動をすみやかに中止してください。看護用品研究所 車いす用あんしんベルト B-101。
それでも改善されない場合は直ちに医師や専門家に相談してください。(OT-12387) ケアメディックス ケアスロープ CS-200 スロープ 軽量 段差 バリアフリー 車イス/車椅子/車いす 介護用品【中古】。
・滑りやすい靴下やスリッパ、かかとの高い靴などを履いて運動しないでください。(OT-NG08224)【中古スロープ】ケアメディックス ケアスロープ CS-240C 消毒洗浄済み 介護用品。
転倒し、けがの原因になります。【中古品】 スロープ DECPAC デクパック 段差解消 耐荷重300k 750ｍｍ×1850ｍｍ D-12。
商品仕様
【サイズ】幅63×奥行35×高さ10～20cm
(高さ10・12.5・15・17.5・20cmの5段階調節)
【カラー】
本体：ホワイト
クッションシート：オレンジ、ローズレッド、ライムグリーン
【重量】約4kg
【最大使用者体重】100kg
【材質】
本体：ポリプロピレン
補高脚：ポリエチレン
脚ゴム：エラストマー
クッションシート：EVA樹脂
【付属品】補高脚 16個・DVD
【メーカー】アロン化成 (株)
注意事項
商品画像は色合いや素材感が実際の商品と異なる場合がございます。コデオン 集音器 骨伝導集音器ヘッドフォン イヤホン 高齢者 コードレス 充電式 Bluetooth CODEON 聞こえやすさを手に入れて音の近さを体感。
モニター・ディスプレイによっても写り方が変ります。[ムーンスター] レディース リハビリ 介護靴 Vステップ05 (両足同サイズ) Vステップ05(両足同サイズ) ベージュ。
予めご了承くださいませ。(OT-NJ03223)【中古】電動昇降機 星光医療器 アルコー6000型 消毒洗浄済み 介護用品。
○北海道・沖縄・離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。【A】未使用・未開封保管品 ケアコム トイレ・浴室用 押しボタン BT-301ZR 20台入り お買い得！。
※商品のお問合せ、納期、ご注文方法のわからない場合など、お気軽にお電話くださいませ。【ケース販売】 肌ケア アクティ 大人用おむつ うす型パンツ 2回分吸収 L-LLサイズ 大容量32枚。
当店よりかけなおさせていただきます。アテント 夜1枚安心パンツ パッドなしでずっと快適 男女共用 L-LLサイズ 12枚入 3個セット。
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